Cara yang betul untuk menggunakan bantal berbentuk U

Bantal berbentuk uadalah satu jenis bantal serviks dan sering digunakan semasa perjalanan jarak jauh.

Arahan:

Cara yang betul untuk menggunakan aBantal berbentuk uadalah untuk meletakkannya di peringkat tulang belakang serviks, supaya tulang belakang serviks boleh berada di postur yang agak neutral dan tegak. Terutama ketika mengambil kereta api, pesawat atau cara pengangkutan lain untuk masa yang lama, kerana berat kepala manusia agak berat, ketika hanya bersandar di belakang kerusi atau tempat duduk, tulang belakang serviks akan menanggung tekanan yang lebih besar. Sekiranya masa terlalu panjang dan terlalu kerap, tekanan yang berlebihan pada vertebra serviks boleh menyebabkan keletihan dalam tisu lembut tempatan vertebra serviks, yang boleh menyebabkan penyakit vertebra serviks.

Jika anda duduk lama, gantung bantal berbentuk U di belakang leher anda seperti kalung. Bahagian belakang dan kiri dan kanan bantal berbentuk U boleh menyokong kepala anda, dengan itu mengurangkan tekanan pada tulang belakang serviks anda.

Di samping itu, selepas seseorang tertidur,Bantal berbentuk uboleh mengehadkan lenturan sebelah kiri dan kanan tulang belakang serviks dan mencegah penyakit tulang belakang serviks.